علیرضا دیشب خیلى خوب برام توضیح داد که فرق بین گناه و اشتباه و راحت بودن چیه. من همیشه فکر میکردم گناه کردم و هیچوقت این لکه خون از روى بدنم پاک نمیشه. نمیدونم میتونید حس کنید یا نه که چه بارى رو تحمل میکردم و میکنم. علیرضا بهم توضیح داد که اون گناه نبوده، عمدى نبوده، اشتباه غیر عمد بوده. و قابل بخشش. اما چون آدمهاى مقابل ، گاهى خیلى خیلى پخته و فرهیخته و شبیه آیدین و شهره آغداشلو نیستن که اونقدر ظرفیت داشته باشن که اشتباهت رو ببخشن واسه همین ممکنه عصبانى شن و چهارتا فحش هم بهت بدن. این دلیل نمیشه تو همه اون فحشها رو همیشه روى دوشهات حس کنى و با خودت حملشون کنى. اون هم اشتباه کرده تو رو اشتباه قضاوت کرده، سختش بوده تو رو ببخشه . من از اون موقعها فشار زیادى رو به خودم میاوردم تا مبادا جداى از رفتارم، حتى در ذهنم گناه کنم. علیرضا بهم توضیح داد خیلى از فکرهایى که من میکنم درباره گناهکارى ذهنم اصلاً گناه و اشتباه نیست ، خیلى طبیعیه. براى توضیح داد هر فکرى وماً گناه و بد نیست، گاهى آدم دلش براى یه چیز خوب یا اون حس خوب تنگ میشه و این خیلى هم قشنگه. یا مثلاً برام توضیح داد که من چرا انقدر به حرفهاى تک تک آزما انقدر فکر میکنم سالها. چون کمالگرایى دارم و دوست دارم خیلى کیفیت خوبى در انسان بودن داشته باشم. یا مثلاً اینکه بهم میگن تو هیجان طلبى درست نیست و دونه دونه رفتارهام رو بهم نشون داد که چقدر از هیجان منفى بدم میاد و همه هیجان مثبت رو دوست دارن. من هرکى هرچى بهم میگه باور میکنم میچسبونم به خودم زود. علیرضا بهم گفت از این به بعد قبل از اینکه با کمالگرایى به خودت حمله کنى بیا به من قضاوتى رو که میخواى درباره خودت با بى رحمى بکنى بگو من کمکت میکنم که واقعیت کاملترى رو درباره خودت ببینى . اینکه هرکى ناراحت میشه دلیل بر اشتباه بودن تو نیست. اینکه تو بالا آوردى دلیل بر بد بودن تو نیست. اینکه یه روزى با یه دوستت خیلى کیف کردى ولى بعداً اذیت شدى و ترکش کردى و حالا دلت براى اون روزى که کیف کردى تنگ شده دلیل نمیشه که اینکه الان دلت براى اون روزى که کیف کردى تنگ بشه، معناش این باشه که تو دلت میخواد با اون طرف زندگى میکردى الان. تو دلت اون حس رو میخواد نه اون آدم رو وماً. یکى از معناهاى بزرگ شدن توانایى تفکیک کردن چیزهاست.
بعد از سالهاااا. احساس آزادى بیشترى میکنم. احساس میکنم گلو و شکمم دیگه اونقدرررر منقبض نیست.
درباره این سایت